ნუტრიციოლოგების მიერ შემუშავებული შიმშილის გრძნობის შეფასების 10-ქულიანი სქემით, ორგანიზმი ძლიერი შიმშილისა და ზედმეტად დანაყრების კონდიციამდე არ უნდა მივიყვანოთ.