ტეგი: ვარჯიში

20:03, 01.10.2018

#სახლისკენ - იოგა და ცხოვრების ჯანსაღი წესი

10:41, 04.07.2018

დაბალანსებული კვება კიბოს რისკებს 65 %-ით ამცირებს

10:21, 27.06.2018

მოზარდთა ინტენსიური ვარჯიში და ფატალური შედეგები - სპეციალისტები მოზარდებს სიფრთხილისკენ მოუწოდებენ

10:59, 20.06.2018

როგორ გავიხანგრძლივოთ სიცოცხლე ათი წლით

10:23, 29.05.2018

წყლის თხილამურებით ვარჯიში

10:39, 25.05.2018

კვება ვარჯიშის შემდეგ

10:26, 16.05.2018

როგორ შევმატოთ ძალა ორგანიზმს? - გამძლეობის გამომუშავება

10:35, 02.05.2018

წინასწარი შეფასება ფიზიკური აქტივობის დაწყებამდე

10:20, 02.05.2018

ვარჯიში, როგორც წამალი - ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის რეკომენდაცია

10:40, 25.04.2018

ფიზიკური აქტივობა - გორგოლაჭებით სრიალი

10:15, 16.04.2018

როგორ დავიცვათ მკლავები სიბერისგან

10:38, 20.03.2018

#პირადიექიმი წყალში სირბილი - საუკეთესო ვარჯიში ჭარბწონიანებისთვის

10:13, 20.03.2018

#პირადიექიმი წონის მატება ვარჯიშის მიუხედავად

10:30, 13.03.2018

#პირადიექიმი ვარჯიში კოჭ-წვივის სახსრის არასტაბილურობის დროს

10:54, 28.02.2018

ვარჯიში წელის ტკივილის დროს

14:08, 08.12.2017

ვარჯიში ჩვენი ცხოვრების წესია

16:43, 06.12.2017

ფიზიკური აქტივობა - როგორ ვიაროთ სწორად!

09:40, 15.11.2017

იცხოვრე ჯანსაღად