ვარჯიში, როგორც წამალი – ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის რეკომენდაცია

10:20, 02.05.2018

აერობული ვარჯიშები არეგულირებს სტრესის ჰორმონების რაოდენობას, ამცირებს სტრესებისა და დეპრესიის ალბათობას.

 

მსგავსი