ვარჯიში, როგორც წამალი – ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის რეკომენდაცია
აერობული ვარჯიშები არეგულირებს სტრესის ჰორმონების რაოდენობას, ამცირებს სტრესებისა და დეპრესიის ალბათობას.
აერობული ვარჯიშები არეგულირებს სტრესის ჰორმონების რაოდენობას, ამცირებს სტრესებისა და დეპრესიის ალბათობას.