პიკის საათი – როგორ მოქმედებს ფსიქოლოგიური განწყობა კვებაზე?
- კარგი განწყობა, ჯანსაღი კვება, ძილის რეჟიმი, სტრესის მართვა და ფიზიკური აქტივობა – ეს არის ის ხუთი ძირითადი პრინციპი, რასაც ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრება ჰქვია. რამდენიმე დღეა განათლებისა და განვითარების სივრცის ინიციტივით, ახალგაზრდული ქსელის ფარგლებში, კამპანია „იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრებით“დაიწყო.
რესპონდენტი: ლიკა მერაბიშვილი – განათლებისა და განვითარების სივცრის დამფუძნებლი; ფსიქოლოგი
ავტორი: ეკა ხითარიშვილი
პროდიუსერი: ეკა ტალახაძე
გადმოწერე აპლიკაცია – 1TV საქართველოს რადიო და მოუსმინე რადიო გადაცემებს ლაივ რეჟიმში:
