პიკის საათი - თვითშეფასება და მენტალური ჯანმრთელობა
პიკის საათი - თვითშეფასება და მენტალური ჯანმრთელობა

დღეს თითოეული ჩვენგანის სახლში დარჩენა ჯანმრთელ საზოგადოებას ნიშნავს. თუმცა, ხანგრძლივმა იზოლაციამ, შესაძლოა, ადამიანების თვითშეფასებასა და მენტალურ ჯანმრთელობაზე არც თუ სასურველი გავლენა იქონიოს. ფსიქოლოგების რჩევების გათვალისწინებით, მარტივი მითითებების შესრულებითა და გამამხნევებელი ფრაზების მოსმენით ამ მდგომარეობის დაძლევას თავადაც მარტივად შეძლებთ.

ავტორი: ელენე ტუშური.

პროდიუსერი: ეკა ტალახაძე.

გადმოწერე აპლიკაცია – 1TV საქართველოს რადიო და მოუსმინე რადიო გადაცემებს ლაივ რეჟიმში:

 

  

დატოვე კომენტარი